Oblicza SamoUtrudniania #7
Cel dla efektu / nagrody poza potencjałem szybkiej rezygnacji ma jeszcze jedną poważną konsekwencję – zasługiwanie.
Ustalanie celów c.d.
Jeżeli będziemy sobie i nie daj Boże dzieciom programować styl motywacji nagrodą, to w niezauważalny sposób dojdziemy do miejsca w którym:
– nie ma nagrody – nic nie robię;
– dostałem nagrodę przypadkowo, bez ciężkiej lub jakiejkolwiek pracy (np. wygrana w totolotka) – mam wyrzuty sumienia, depresję i podświadomy przymus oddania lub stracenia nagrody.
Pojawia się ewidentna pułapka mentalna – nie zasługuję na nagrody, bo są z nimi tylko same kłopoty. Albo trzeba się naharować, jak wół albo łatwo przyszło, łatwo poszło.
Zasługiwanie.
Takie osoby mają bardzo częsty problem z SamoUtrudnianiem:
– utrudniają, żeby się napracować i zaspokoić potrzebę trudności w osiąganiu celów;
– utrudniają, gdyż trudno im zaakceptować, że „zasługują” na nagrody.
Cel nastawiony na proces owszem również wymusza pracę, czasem również ciężką, ale jednocześnie daje poczucie sprawczości, odpowiedzialności i świadomości, że regularny wysiłek przynosi czasem „nieregularne”, dodatkowe super nagrody.
Pomagam i Ułatwiam
Karol